2026年2月12日 / 最終更新日 : 2026年2月12日 mitsuhirosato 健康ゴルフコラム 【連載：身体を壊すスイングの正体 第2回】 その疲れは「老化」ではありません。身体の中で起きている「微細な火事」の正体 その疲れは「老化」ではなく、身体の中で起きている「微細な火事」「ゴルフに行った翌日は、体が重くて起き上がるのが億劫だ」「練習した後に肘や肩がじん […]
2026年2月8日 / 最終更新日 : 2026年2月13日 mitsuhirosato 健康ゴルフコラム 【連載：身体を壊すスイングの正体 第1回】 ~100歳までゴルフを楽しむために：「捻転差」という甘い言葉に隠された「腰壊し」の罠~ 「健康のためのゴルフ」で、なぜ身体がボロボロになるのか？ 「定年後も仲間と楽しくコースを回りたい」「運動不足解消のために」と始め […]
